你知道成人每天要攝取25克的「膳食纖維」嗎～

你知道足夠的「膳食纖維」可以讓你...

By 90天體態雕塑，增肌減脂X-jumping Jerry教練

2021-09-30 19:43:47 有 11 人按讚

你知道成人每天要攝取25克的「膳食纖維」嗎～

你知道足夠的「膳食纖維」可以讓你有效的降低體脂肪嗎～

一顆高麗菜只有13克左右的「膳食纖維」，一天吃滿25克，感覺像牛吃草😆😆😆

面對現在工作忙碌的你，「纖維粉」是我們減脂很好的幫手喔😁😁😁

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